午睡时间的科学界限，过长午睡可能增加心梗风险

研究发现，午睡超过一小时可能增加心梗等风险。关于午睡时间的科学界限正在被探究。适当的午睡有助于恢复精力，但过长的午睡时间可能与健康风险相关。科学界正在进一步研究午睡的适宜时长及其对健康的潜在影响。...

阅读全文 侧耳倾听 879 次浏览 2025-03-03 品牌策略